Ernährung - Einfach Gesund

Ernährung

Alles zum Thema Ernährung, gesünder leben und abnehmen.

Ernährung

Alpengummi: Gesunden Kaugummi unterstützen

Kaugummi kauen kann gesund sein – wenn er die richtigen Inhaltsstoffe hat.

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Ernährung

Dunkle Schokolade ist gesünder als Vollmilch-Schokolade

3 Gründe, warum Sie öfter mal zur Schokolade greifen sollten!

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Bewegung

Abnehmen und gesünder werden

Wir stellen Ihnen drei Diäten vor, bei denen Sie es sich schmecken lassen können

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Ernährung

Deutsche Forscher bestätigen: Spinat macht stark

Wirkstoff im Spinat lässt Kraft verdreifachen!

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Ernährung

Schokolade macht glücklich? Nur kurz…!

Unser Kolumnist schreibt über Diebstahl in seinen eigenen vier Wänden und über die Strafe, die der Schuldige erdulden muss.

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Ernährung

Ernährung in der Schwangerschaft

Mit der richtigen Ernährung verschaffen Sie Ihrem Baby einen gesunden Start ins Leben.

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Ernährung

Übergewicht führt zu Krebs

Studie an der Innsbrucker Uni: Vor allem Darmkrebs hängt stark mit Übergewicht zusammen.

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Diabetes

Mit Limo-Steuer gegen Fettleibigkeit

Laut einer Studie, könnte eine Steuer ein guter Weg sein, den Limonadekonsum zu reduzieren

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Bewegung

Zucker macht müde

Eine Analyse entlarvt das Zuckerhoch als Mythos

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Ernährung

Nüsse verhelfen zur guten Figur

Haselnüsse enthalten wertvolle Fettsäuren

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Ernährung

Studie: Österreicher denken bei Gesundheit in erster Linie ans Essen

Ernährung und Bewegung sind für uns die wichtigsten Indikatoren für einen gesunden Lebensstil

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Ernährung

Wer viel Salz ist, muss nachts öfter aufs Klo

Schränken Sie den Salzkonsum ein, dann schlafen Sie besser!

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Ernährung

Gemüse macht glücklich

So essen Sie sich in eine bessere Laune

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Ernährung

Ein tägliches Ei hilft gegen Müdigkeit und Blutarmut

Expertenempfehlung: Mehr Vitamin B12 ist gesund

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Ernährung

Magenschutz-Medikamente können Allergien auslösen

Mehr als eine Million Menschen in Österreich nehmen Magenschutz-Arzneien ein.

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Ernährung

So grillen Sie gesund!

Wenn Sie auf ein paar Sachen achtgeben, ist grillen eine der gesündesten Zubereitungsarten!

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Einfach Schlank
Ernährung

50 Gramm Zucker sind genug

So können Sie den Zucker in Ihrer Nahrung leicht reduzieren und damit Ihr Gewicht senken!

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Ernährung

Rosmarin hilft dem Gedächtnis auf die Sprünge

Die ätherischen Öle der Blätter sind gut für die Gehirnleistung.

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