Ernährung - Einfach Gesund

Ernährung

Alles zum Thema Ernährung, gesünder leben und abnehmen.

Ernährung

Positive Auswirkungen von Bittertropfen auf unsere Gesundheit

Bei Bitterstoffen handelt es sich um eine ganze Reihe unterschiedlicher chemischer Verbindungen, die alle zwei Dinge gemeinsam haben: positive Wirkung auf unsere Gesundheit und bitterer …

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Ernährung

Glutenfreie Ernährung: Ein Leitfaden für Anfänger

Bei einer glutenfreien Ernährung verzichten Sie auf Lebensmittel, die das Protein Gluten enthalten.

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Ernährung

Studie: Wer grünen Salat ist, stärkt die Muskeln

Gemüse ist gesund! Wer grünes Gemüse isst, stärkt seine Muskeln, schützt sich vor Verletzungen und tut sich im Alltag leichter.

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Ernährung

So wichtig ist Vitamin D für Kinder

Vitamin D braucht Ihr Kinder in der Entwicklung, damit es starke Knochen und ein gutes Immunsystem entwickeln kann.

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Vitamin D Tropfen
Ernährung

Studie: Ärzte empfehlen Vitamin D gegen Corona

Im Winter produziert unser Körper wenig Vitamin D – Mit künstlichen Vitaminen können wir unser Immunsystem stärken und Corona besiegen.

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Ernährung

Alpengummi: Gesunden Kaugummi unterstützen

Kaugummi kauen kann gesund sein – wenn er die richtigen Inhaltsstoffe hat.

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Ernährung

Dunkle Schokolade ist gesünder als Vollmilch-Schokolade

3 Gründe, warum Sie öfter mal zur Schokolade greifen sollten!

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Bewegung

Abnehmen und gesünder werden

Wir stellen Ihnen drei Diäten vor, bei denen Sie es sich schmecken lassen können

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Ernährung

Deutsche Forscher bestätigen: Spinat macht stark

Wirkstoff im Spinat lässt Kraft verdreifachen!

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Ernährung

Schokolade macht glücklich? Nur kurz…!

Unser Kolumnist schreibt über Diebstahl in seinen eigenen vier Wänden und über die Strafe, die der Schuldige erdulden muss.

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Ernährung

Ernährung in der Schwangerschaft

Mit der richtigen Ernährung verschaffen Sie Ihrem Baby einen gesunden Start ins Leben.

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Ernährung

Übergewicht führt zu Krebs

Studie an der Innsbrucker Uni: Vor allem Darmkrebs hängt stark mit Übergewicht zusammen.

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Diabetes

Mit Limo-Steuer gegen Fettleibigkeit

Laut einer Studie, könnte eine Steuer ein guter Weg sein, den Limonadekonsum zu reduzieren

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Bewegung

Zucker macht müde

Eine Analyse entlarvt das Zuckerhoch als Mythos

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Ernährung

Nüsse verhelfen zur guten Figur

Haselnüsse enthalten wertvolle Fettsäuren

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Ernährung

Studie: Österreicher denken bei Gesundheit in erster Linie ans Essen

Ernährung und Bewegung sind für uns die wichtigsten Indikatoren für einen gesunden Lebensstil

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Ernährung

Wer viel Salz ist, muss nachts öfter aufs Klo

Schränken Sie den Salzkonsum ein, dann schlafen Sie besser!

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Ernährung

Gemüse macht glücklich

So essen Sie sich in eine bessere Laune

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