Andreas Lexer, Author at Einfach Gesund

Delta: Darum sollten Sie auch weiterhin eine FFP2-Maske tragen

Darum schützt eine FFP2-Maske besser vor den Virus-Varianten als eine normale Stoffmaske.

Studie: Menschen im Jahr 2100 könnten bis zu 130 Jahre alt werden

Immer mehr Menschen werden älter als 100. Wissenschaftler haben nun berechnet, dass wir sogar knapp 130 werden können.

3 Tipps für eine gesunde Psyche in der Corona-Zeit

Die psychische Belastung während der Corona-Zeit ist enorm. Wir haben Tipps für Sie, wie Sie Ihre Seele wieder aufpäppeln.

Die fünf besten Mund-Nasen-Schutzmasken für Kinder

Mit diesen Masken überstehen die Kinder die letzten Corona-Monate ganz leicht.

Studie: Wer grünen Salat ist, stärkt die Muskeln

Gemüse ist gesund! Wer grünes Gemüse isst, stärkt seine Muskeln, schützt sich vor Verletzungen und tut sich im Alltag leichter.

Fersenschmerzen nach dem Aufstehen: Das hilft dagegen!

Vor allem nach dem Aufstehen haben viele Menschen Schmerzen in den Fersen. Die Ursache dafür ist meist eine Entzündung. Mit leichten Übungen werden sie diese Entzündung wieder los.

Mehr Energie mit einem personalisierten Ernährungsplan

Wer fit und stark werden möchte, muss ganz besonders auf seine Ernährung achten.

Po-Vergrößerung erfreut sich wachsender Beliebtheit

Vor allem zwei Methoden werden von heimischen Schönheitschirgen angewandt.

Home-Office: Richtiges Sitzen schont den Rücken

Ach, Corona und kein Ende. Und auch das Home Office wird uns deswegen wohl noch länger erhalten bleiben. Wer im Büro arbeitet, bewegt sich mehr: An einem normalen Arbeitstag macht man Kaffeepausen, wechselt die Meetingräume oder geht einmal schnell in die Kantine zum Essen. Das alles fällt weg im Home-Office. Wir sitzen stundenlang immer in …