Mit Yoga zur Sommerfigur
Kaum eine Bewegungsart eignet sich besser, um den Körper in Form zu bringen!
Andreas Lexer
Vorsicht: Medikamente am Steuer können teuer werden!
Viele Arzneimittel wirken sich negativ auf die Fahrtüchtigkeit aus
50 Gramm Zucker sind genug
So können Sie den Zucker in Ihrer Nahrung leicht reduzieren und damit Ihr Gewicht senken!
Neues aus Österreich: Impfung gegen Allergien
Je stärker die Allergie, desto besser wirkte die Impfung
Rosmarin hilft dem Gedächtnis auf die Sprünge
Die ätherischen Öle der Blätter sind gut für die Gehirnleistung.
Zucker: Gesünder als wir glauben!
Zucker ist in letzter Zeit schwer in Verruf geraten. Dabei ist er der wichtigste Energielieferant für unseren Körper. Nur: Zuviel ist ungesund, sagt unsere Ernährungsexpertin Kerstin Kainz.
Vollkorn verlängert das Leben
Forscher finden heraus: Wer viel volles Korn, Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst isst, lebt länger und gesünder
So werden wir mit Stress leichter fertig
Wir alle sind gestresst, manchmal mehr, manchmal weniger. Wieso Stress ein natürliches Phänomen ist und wie wir damit am besten fertig werden!