Lecker essen ohne Gluten Das Gluten ist ein Proteingemisch, welches im Weizen und Roggen, Dinkel und Gerste sowie im Urkorn enthalten ist. Hafer und Erzeugnisse daraus enthalten oft ebenfalls Spuren von Gluten. Das Klebereiweiß bindet das Wasser im Teig und macht diesen elastisch, sorgt für eine knusprige Kruste und hält die Backwaren länger frisch. Für …
Auch wenn Bodyshaming in der heutigen Zeit keine Rolle mehr spielen darf, fühlen wir uns mit Übergewicht oft nicht wohl. Manchmal passiert es, dass selbst gesunde Ernährung und Sport nicht gegen Fettdepots helfen. Nicht immer steckt hartnäckiges Übergewicht dahinter! Treten Fettablagerungen vor allem an den Armen und Beinen auf, kann ein Lipödem der Auslöser sein. …
Winterzeit ist Erkältungszeit! Je kälter es draußen ist, desto mehr Menschen mit Schnupfen und Husten begegnen uns. Trotz aller Vorsicht kann es passieren, dass wir uns anstecken. Seit 2019 müssen wir nun aber nicht mehr nur zwischen Erkältung und Grippe unterscheiden! Mittlerweile ist auch Corona ein wichtiges Thema. Die Symptome können einem grippalen Infekt oder …
Das steckt hinter dem Hype, der Männern die Schnauzer sprießen lässt!
Sowohl für unseren Körper, als auch für unseren Geist ist Gesundheit das höchste Gut. Das trifft natürlich auch auf das Herz zu, den Motor unseres Körpers. Mit fortschreitendem Alter steht dieses Organ vor neuen Herausforderungen. Denn die durch unseren Lebensstil beeinflusste, jahrelange, schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung setzen dem Herz zu. Und je älter man …
Wenn Sie morgens im Bad Ihrer täglichen Routine nachgehen, machen Sie sich vermutlich nicht viele Gedanken, welchen Einfluss Parfum auf Ihre Gesundheit haben kann. Schaden Sie Ihrer Gesundheit, wenn Sie auf Ihren gewohnten Duft verzichten? Oder ist es genau umgekehrt: Schadet das Parfum Ihrer Gesundheit. Nun, die Frage ist nicht ganz leicht zu beantworten, auch …
Draußen vor dem Fenster wird es grau und regnerisch, und die Außentemperatur ist nicht gerade die allerfeinste für einen Spaziergang. In dieser Zeit wird unser Immunsystem besonders hart auf die Probe gestellt. Jetzt müssen wir um so mehr darauf achten, gesund zu bleiben. Vitamine sind da genau das richtige!
Die Ängste sind berechtigt: Mega-Inflation; Heizkosten, die sich kaum mehr stemmen lassen; Volltanken zum Preis eines halben Monatslohns. Dennoch: Wer sich jetzt zu viele Sorgen macht, dem wird der finanzielle Stress bald zu viel. Das kann zu ernstzunehmenden gesundheitlichen Problemen führen.
Wenn die kalte Jahreszeit vor der Tür steht und das Wetter ungemütlicher wird, geht damit auch der Beginn der Grippesaison einher. Mit der Hochsaison der Influenza ist die Gefahr besonders groß, sich anzustecken. Neben einer Impfung gegen die Grippe ist es auch sinnvoll, den eigenen Haushalt frühzeitig mit Medikamenten gegen die Influenza aufzustocken, um im …
