Die Leber im Dauerstress – moderne Ernährung als Herausforderung
Die Leber ist durch unsere modernen Essgewohnheiten massiv belastet. Hier steht, wie man diesem wichtigen Organ Gutes tun kann!
Gesundheit
Massage Guns: So entspannen Sie den Körper von Zuhause aus
Massage Guns sind beliebt. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten müssen!
10 Tipps für gesundes Haar: So fördern Sie Ihr Haarwachstum
Hier sind 10 Tipps, wie deine Haare lange gesund und schön aussehen!
Die Bedeutung von Ballaststoffen in der Ernährung
Sie sind extrem wichtig, werden aber oft übersehen: Ballaststoffe! Wer viel zu sich nimmt, hilft der Figur und der Gesundheit!
Verdauung und Ernährung: den Körper optimal unterstützen
Verdauung ist ein lebenswichtiger Prozess. Das merken wir spätenstens, wenn sie nicht richtig funktioniert. Wir zeigen, auf was es ankommt!
Obst und Gemüse schneiden – es kommt auf das Messer an
Obst schneidet man am besten mit einem gut geschliffenen Messer!
Die Bedeutung der Hydration für eine gesunde Ernährung
Hydration ist ein oft übersehener, aber wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung.
Wenn das Hörvermögen langsam abnimmt – das können Sie tun
Ab 50 Jahren nimmt bei vielen Menschen das Hörvermögen aufgrund von Alterungserscheinungen ab.
Abnehmen leicht gemacht: Oder doch nicht?
Die Übergewichtsrate in Deutschland nimmt stetig zu. Knapp 53 Prozent der Bevölkerung leiden derzeit an Fettleibigkeit.
Fit im Alter: So bleiben Sie aktiv
Älterwerden hat nichts mit körperlichen Einschränkungen zu tun. Wer auf seinen Körper achtet, kann auch im Alter einen freien und aktiven Lebensstil führen.