Anfang Dezember plagte mich eine heftige Verkühlung. Starker Husten, trockene und gereizte Bronchien, Nächte mit Atemproblemen – das volle Programm. Ich war nicht der einzige – rundherum waren alle krank. Ich hab mein Standardprogramm durchgezogen: Ibuprofen, viel Trinken, früh ins Bett, viel Wärme und ausreichend Jammern (ja sorry, das ist in dem Fall erlaubt). Aber …
In den letzten Jahren entscheiden sich immer mehr deutsche Seniorinnen und Senioren dafür, ihren Lebensabend in einem Seniorenheim in Polen für Deutsche zu verbringen.
Stell dir vor, du kommst zum Arzt, musst keine ellenlangen Anamnesebögen mehr ausfüllen, und trotzdem weiß der Arzt schon ganz genau, welche Medikamente du nimmst, wann du zuletzt operiert wurdest und welche Beschwerden sich seit dem letzten Besuch verändert haben.
Die Haut rund um unsere Augen ist ein Hochleistungsorgan: kaum zwei Zehntel Millimeter dünn, ständig in Bewegung und Tag für Tag UV-Strahlung, Bildschirmhelligkeit und trockener Heizungsluft ausgesetzt. Kein Wunder, dass gerade hier Alterungszeichen zuerst sichtbar werden. Zwei Verfahren dominieren den Wunsch nach einem frischeren Blick: die chirurgische Augenlifstraffung – medizinisch Blepharoplastik – und minimalinvasive Behandlungen mit Neurotoxinen, zu denen Botox gehört. Beide Methoden können das Erscheinungsbild dramatisch verbessern, doch sie unterscheiden sich in Mechanismus, Haltbarkeit, Ausfallzeit und Kosten. Dieser Beitrag erklärt, für wen und wann welches Vorgehen sinnvoll ist, und räumt mit gängigen Mythen auf.
Die Leber ist durch unsere modernen Essgewohnheiten massiv belastet. Hier steht, wie man diesem wichtigen Organ Gutes tun kann!
Massage Guns sind beliebt. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten müssen!
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Sie sind extrem wichtig, werden aber oft übersehen: Ballaststoffe! Wer viel zu sich nimmt, hilft der Figur und der Gesundheit!
Verdauung ist ein lebenswichtiger Prozess. Das merken wir spätenstens, wenn sie nicht richtig funktioniert. Wir zeigen, auf was es ankommt!
Obst schneidet man am besten mit einem gut geschliffenen Messer!