Verstopfung: Was dagegen hilft!
Verstopfung ist ein häufiges Problem, Menschen aller Altersgruppen sind davon betroffen – vom Baby bis zu den Großeltern. Und dennoch: Verstopfung ist ein Tabuthema.
Ernährung
Positive Auswirkungen von Bittertropfen auf unsere Gesundheit
Bei Bitterstoffen handelt es sich um eine ganze Reihe unterschiedlicher chemischer Verbindungen, die alle zwei Dinge gemeinsam haben: positive Wirkung auf unsere Gesundheit und bitterer Geschmack. Zahlreiche Pflanzen beinhalten sie, etwa Eisbergsalat, der den Bitterstoff Lactucin enthält, und Artischocken, in denen Cynarin steckt. Der Grund: Pflanzen wollen überleben und Bitterstoffe sind eine gute Abwehr gegen …
Glutenfreie Ernährung: Ein Leitfaden für Anfänger
Bei einer glutenfreien Ernährung verzichten Sie auf Lebensmittel, die das Protein Gluten enthalten.
Studie: Wer grünen Salat ist, stärkt die Muskeln
Gemüse ist gesund! Wer grünes Gemüse isst, stärkt seine Muskeln, schützt sich vor Verletzungen und tut sich im Alltag leichter.
So wichtig ist Vitamin D für Kinder
Vitamin D braucht Ihr Kinder in der Entwicklung, damit es starke Knochen und ein gutes Immunsystem entwickeln kann.
Studie: Ärzte empfehlen Vitamin D gegen Corona
Im Winter produziert unser Körper wenig Vitamin D – Mit künstlichen Vitaminen können wir unser Immunsystem stärken und Corona besiegen.
Alpengummi: Gesunden Kaugummi unterstützen
Kaugummi kauen kann gesund sein – wenn er die richtigen Inhaltsstoffe hat.
Dunkle Schokolade ist gesünder als Vollmilch-Schokolade
3 Gründe, warum Sie öfter mal zur Schokolade greifen sollten!
Abnehmen und gesünder werden
Wir stellen Ihnen drei Diäten vor, bei denen Sie es sich schmecken lassen können
