Andreas Lexer

Hydration ist ein oft übersehener, aber wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung.

Ab 50 Jahren nimmt bei vielen Menschen das Hörvermögen aufgrund von Alterungserscheinungen ab.

Die Übergewichtsrate in Deutschland nimmt stetig zu. Knapp 53 Prozent der Bevölkerung leiden derzeit an Fettleibigkeit.

Älterwerden hat nichts mit körperlichen Einschränkungen zu tun. Wer auf seinen Körper achtet, kann auch im Alter einen freien und aktiven Lebensstil führen.

Trockene Haut, vor allem im Gesicht, finde viele Menschen unangenehm. Feuchtigkeitsspendende Creme kann dagegen helfen. Wir verraten, wie man sie richtig anwendet.

Hypnose ist allgemein bekannt: Man sitzt vor einem Hypnotiseur, der hat ein Pendel in der Hand und schwingt es von links nach rechts. Man wird müde, schläft ein und der Hypnotiseur dringt in das Unterbewusstsein des Hypnotisierten ein und kann so zum Beispiel zum Nichtrauchen verhelfen. So oder so ähnlich ist das Bild, das die …

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Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Blogbeitrag diskutieren wir die zahlreichen Vorteile regelmäßiger Bewegung diskutieren und wie sie sich positiv auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken. Und wir stellen ein ganz simples, aber sehr effizientes Trainingsgerät vor, dass wirklich alle verwenden können: Das Springseil!