Nüsse verhelfen zur guten Figur

Haselnüsse enthalten wertvolle Fettsäuren

Wer auf die Nüsse geht, bleibt schlank! Foto: pexels.com

Nüsse sind für ihre Kalorien bekannt. Trotzdem helfen sie dabei, schlank zu bleiben.

Sie sind gesund, aber wegen des hohen Fettgehalts sehr kalorienreich. Dass Nüsse das Gewicht trotzdem günstig beeinflussen können, legt die europäische EPIC-Studie nahe, für die fast 400 000 Erwachsene aus zehn Ländern befragt wurden.

Wie die Autoren im European Journal of Nutrition schreiben, nahmen Menschen, die Nüsse aßen, in fünf Jahren weniger zu und wurden seltener übergewichtig, als jene, die keine Nüsse aßen.

Sie möchten gerne ein paar Kilo abnehmen, aber keine Diät funktioniert? Probieren Sie Prolon-Scheinfasten!

Das könnte Sie auch interessieren:

So viele Schritte sind gut fürs Herz

Ausgedehnte Spaziergänge schützen das Herz

Vorsicht: Medikamente am Steuer können teuer werden!

Viele Arzneimittel wirken sich negativ auf die Fahrtüchtigkeit aus

Schmerzen beim Urinieren (Dysurie): Häufige Ursachen und Behandlung

Wenn Sie ein besonders unangenehmes Brennen und schmerzhaftes Stechen beim Wasserlassen bemerken, könnten Sie an Dysurie erkrankt sein. Häufiger sind Frauen betroffen, aber auch Männer können an einer Dysurie leiden. Winzige Läsionen (Zerstörung von Gewebe- oder Zellverbänden durch Verletzung oder Krankheitsprozesse) können durch den Kontakt mit Urin sehr schmerzhaft sein. Worin liegen die Ursachen einer

Gemeinsam mit dem Rauchen aufhören ist leichter

Eine Studie zeigt, dass es am besten mit dem Partner gelingt, auf die Zigarette zu verzichten