Beiträge & Tipps rund um Gesundheit, Ernährung & Co - Einfach Gesund
Gesundheit

Blutdruck richtig messen

Unser Herz pumpt das Blut mit Druck zu unseren Organen und Geweben. Diesen Druck, der in unseren Blutgefäßen herrscht, nennt man Blutdruck.

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Orthopädische Probleme – wie stark werden sie durch Handy und Bildschirm verursacht?

Krumme Haltung, schiefe Finger: Sind Handys schuld an orthopädischen Problemen? Sicher nicht allein, aber in Zusammenhang mit Bewegungsmangel, stark einseitig belastenden Körperhaltungen und Stress kann sich der übermäßige Smartphone-Gebrauch auf die Gesundheit auswirken.

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Frau trinkt grünen Tee
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Bittere Lebensmittel: gut für Ihre Gesundheit

Bitteren Geschmack mögen die wenigsten. Das hat vor allem zwei Gründe: Erstens bedeutete allzu bitter, dass das Lebensmittel verdorben war. Nicht zu bitter zu essen …

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Hantel, Fahrrad oder Laufband: Mit welchem Gerät Sie im Fitnessstudio am meisten abnehmen

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper: Wer gesund bleiben will, muss auch sein Gewicht im Griff haben. Gerade am Jahresanfang melden sich deswegen viele …

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Ernährung bei Glutenunverträglichkeit – fit ohne Klebereiweiß

Lecker essen ohne Gluten Das Gluten ist ein Proteingemisch, welches im Weizen und Roggen, Dinkel und Gerste sowie im Urkorn enthalten ist. Hafer und Erzeugnisse …

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