Milde Salzlösungen für die Nase
Gepostet von am Mai 14, 2012 in Gesundheit

Milde Salzlösungen für die Nase

Unsere Nasenschleimhaut muss feucht gehalten werden, um funktionsfähig zu bleiben, d.h. um widerstandsfähig zu sein gegen Keime (Stichwort Erkältungen!), und damit die Nase ihre Aufgabe des Riechens erfüllen kann. Ist die Nasenschleimhaut gut befeuchtet, können nicht so leicht Krankheitserreger und Fremdstoffe eindringen. Aber nicht nur im Winter wird die Nasenschleimhaut strapaziert durch trockene Heizungsluft, auch im Sommer können Allergene, z.B. bei Heuschnupfenbetroffenen, eine zu trockene Nasenschleimhaut bewirken. (weiterlesen …)

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Gesundheitsrisiken im eigenen Zuhause
Gepostet von am Mai 14, 2012 in Gesundheit

Gesundheitsrisiken im eigenen Zuhause

Es ist eine Tatsache, die leider selbst in der heutigen Zeit immer wieder verkannt wird und doch ist es nun einmal so, dass so manche Gesundheitsrisiken nicht nur in der Ernährung, schlechten Angewohnheiten wie Rauchen oder aber zu viel Alkohol liegen, sondern eben auch in den eigenen vier Wänden. Denn ja auch wenn man es sicherlich nicht gerne hört und auch wenn es sicherlich Angst machen könnte, in den eigenen vier Wänden verbergen sich so manche Gesundheitsrisiken die nicht immer bewusst war genommen werden, die jedoch dennoch Tag ein Tag aus unseren Körper belasten. (weiterlesen …)

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Die Faszination Wellness
Gepostet von am Apr 13, 2012 in Wellness

Die Faszination Wellness

Schon seit vielen Jahren gilt der Begriff Wellness als einer jener scheinbaren Modebegriffe, welcher einfach jedem etwas sagt. Denn gleich ob Kind oder Erwachsener, ob Businessmensch oder aber einfacher Arbeiter, einfach jeder kann etwas mit dem Begriff Wellness anfangen. Doch was genau ist nun eigentlich Wellness und was macht die Faszination Wellness aus? (weiterlesen …)

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Ein gesunder Körper braucht ein gesundes Umfeld!
Gepostet von am Apr 13, 2012 in Gesundheit

Ein gesunder Körper braucht ein gesundes Umfeld!

Die Gesundheit ist das höchste Gut, welches ein Mensch haben kann. Das sagten schon so manche Philosophen und so ist es auch. Denn nur wenn wir unsere Gesundheit schützen und erhalten, werden wir auch ein langes und gesundes Leben genießen können. Doch Vorsorge und eine gesunde Lebensweise sind nicht alles. Sportliche Aktivitäten und eine gesunde Ernährung sind nämlich nicht die einzigen Faktoren, die Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen. Nein auch unser Umfeld und somit die Umstände wie wir wohnen und Leben haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit. (weiterlesen …)

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Gib der Grippe keine Chance!
Gepostet von am Mrz 6, 2012 in Gesundheit

Gib der Grippe keine Chance!

Nun ist sie also doch noch über uns hereingebrochen, die große Grippewelle die einfach überall im Land die Nasen schnupfen und die Stirn glühen lässt. Doch kann man wirklich gar nichts tun, um sich vor so einer Grippewelle wie der aktuellen zu schützen? Nun natürlich kann man sich schützen, mit einfachen Tipps und Tricks kommt man verhältnismäßig grippesicher durch den Alltag, und da diese einfachen Tipps und Tricks als Schutz vor einer Grippe nicht allzu bekannt sind, wollen wir sie nun einmal etwas näher beleuchten. (weiterlesen …)

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Vorsorge ist mehr als ein Trend!
Gepostet von am Mrz 6, 2012 in Gesundheit

Vorsorge ist mehr als ein Trend!

In den vergangenen Jahren wurden die sogenannten Vorsorgeuntersuchungen scheinbar immer bekannter und gleichermaßen beliebter. Denn nach und nach wurde von Fachpresse, Ärzten und Krankenkassen das Bewusstsein für die Notwendigkeit einer Vorsorgeuntersuchung gestärkt und so schien es eine weile fast so, als wäre die Vorsorgeuntersuchung nichts weiter als ein neuer Trend im Gesundheitswesen. Doch ist es wirklich so? Ist die Vorsorge wirklich nur ein Trend im Gesundheitswesen oder aber vielleicht doch eine Möglichkeit schwere Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und somit wirklich effektiv behandeln zu können? (weiterlesen …)

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Gesund von Skipiste ins Tal!
Gepostet von am Feb 22, 2012 in Gesundheit

Gesund von Skipiste ins Tal!

Endlich ist es so weit, die Semesterferien werden im vollen Zuge genossen und das Wetter ist einfach perfekt für den Skiurlaub. Denn die erstklassige Schneelage dieser Tage sowie die Höhesonne auf den Bergen macht den Pistenspaß gleich noch schöner. Doch Vorsicht! Auch auf der Skipiste sollte man immer darauf Achten auch wirklich gesund ins Tal zu kommen und das bedeutet nicht nur, dass man auf mögliche Stürze und Unfälle vorbereitet sein sollte, nein auch der Schutz vor der Kälte will bedacht sein! (weiterlesen …)

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Fit und Gesund bleiben
Gepostet von am Jan 27, 2012 in Gesundheit

Fit und Gesund bleiben

Die sogenannten Wohlstandskrankheiten werden immer mehr und schuld ist allein der ungesunde Lebensstil, der sich in vielen Bereichen unseres Lebens eingenistet hat. Egal ob es nun das Fast Food oder aber der schnelle Snack statt hochwertigem Essen ist, das viele Sitzen im beruflichen Alltag oder aber die falsche Bewegung. Fakt ist ein Leben das nicht auf gesunden Werten basiert, führt früher oder aber auch später dazu, dass wir uns krank und nicht mehr fit fühlen. Doch muss das denn wirklich immer so sein? Haben wir wirklich nur die Wahl zwischen Krankwerden und ständig auf Gesunde Aspekte achten? Die Antwort auf diese Frage ist denkbar einfach, denn sie lautet nein! (weiterlesen …)

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