Schnell einen süßen Riegel in den Mund geschoben, und ruckzuck steigt die Stimmung! Diese Annahme ist aber leider falsch.
Eine groß angelegte Studie entlarvt dieses angebliche Zuckerhoch jetzt als Mythos. Demzufolge hat Zucker kaum Einfluss auf die Laune, er macht eher unaufmerksam und müde innerhalb der ersten 30 bis 60 Minuten nach dem Verzehr.
Was stattdessen für gute Laune sorgt: Frische Luft in der Natur und gesundes Essen, vor allem Obst und Gemüse.
Tipp zum Abnehmen: Beim Kauf das Etikett studieren
Superfoods sind in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes. Diese nährstoffreichen Lebensmittel werden oft als Wundermittel für unsere Gesundheit gepriesen. In diesem Artikel werden wir verschiedene Superfoods und ihre gesundheitlichen Vorteile erkunden. Aber wir werden auch einen besonderen Fokus auf nachhaltigen Kaffee als Superfood legen und herausfinden, wie er Energie und Antioxidantien liefert.
Funktionell, bequem und dabei gut aussehen: Auch im Gesundheitswesen hält modische Berufskleidung für Ärzte und Pflege immer stärker Einzug.
